Адаптогени: какви са те?
Докато четете естествени публикации за здравето в Интернет, ще попаднете на много статии за билките. Има много билкова терминология, свързана с това как растенията работят в тялото, и преди съм писал за обща билкова терминология, но никога не съм писал за термина „адаптоген“. Тъй като адаптогенните билки са много важен клас, време е да ги дефинирам и обясним.
Адаптогените са растения, които поддържат способността на организма да управлява физически и емоционален стрес.
Те обикновено нямат целенасочено действие в организма, вместо това действат главно като поддържащи тоници.
Предимства на адаптогенните билки
Адаптогените поддържат ендокринната система, където тялото ви тълкува и действа върху стресорите.
Те обикновено поддържат правилното функциониране на имунната система.
етерично масло за стомашно разстройство
Те имат дълга история на употреба в Аюрведа и традиционната китайска медицина (TCM).
направете своя наденица за закуска
Адаптогените са били използвани за борба и предотвратяване на рак в много естествени протоколи.
Те са важна част от всяка природна терапия за дегенеративно и / или хронично заболяване.
Адаптогените ни предоставят едни от най-добрите средства за стареене по здравословен, жизненоважен начин
Адаптогенни билки: полезни и общи
Ашваганда (Withania somnifera)
Коренът на това растение е противовъзпалителен и следователно проучванията показват, че той е полезен за сърдечно-съдовата, нервната, ендокринната и имунната система.
Астрагал (Astragalus membranaceous)
Коренът на това растение е имунен стимулатор, поради което се използва в терапиите за рак по целия свят. Изглежда, че е полезно и при поддържането на кръвната захар.
Свещен босилек (Ocimum)
Всичко над земята е полезно в случай на свещен босилек. Това е друг от нашите много проучени адаптогени. Той е антимикробен, анти диабетичен и противовъзпалителен; следователно е полезно в кръвоносната, имунната и нервната система. Светият босилек се използва при лечение на рак с успех.
Боровинка (Vaccinium myrtillus)
Роднина на нашата култивирана боровинка, както плодовете, така и листата на това растение са били използвани за техните ползи в пикочните пътища, репродуктивната система, дихателната и ендокринната системи. Плодът е с високо съдържание на антиоксиданти, печелейки боровинка силна репутация за употреба при всички видове нарушения на очите.
Бъз (Sambucus nigra)
Плодовете и цветята от обикновения бъз са много полезни. Плодовете са с високо съдържание на антиоксиданти и витамин С и поддържат правилната имунна функция. Цветята са полезни за намаляване на треската.
комплект за оцеляване на домашна кола
Женшен (Panax женшен или quinquefolius)
Този някога обилен умерен горски местен човек сега е в затруднение, тъй като местообитанието му се свива и се прекомерно добива. Репутацията му е добре спечелена и когато е закупена от надеждни производители, коренът е проучен сериозно. Известно е, че е против рак, против умора, противовъзпалително средство и е полезно както за лечение на рак, така и за диабет.
Гъба Райши (Ganoderma lucidum)
Риши са доста твърди и изглеждат олющени, така че не са гъби, които да добавите към яйцата си!
Тези гъби имат дълга история на TCM за дълголетие, защото поддържат здравословни нива на холестерола и предотвратяват образуването на плаки, като по този начин подобряват имунната функция, намаляват туморите и насърчават здравия черен дроб и бъбреци.
Адаптогените растат в популярност
Прогнозирам, че ще чуете повече за адаптогените като голямото поколение бебешки бумери продължават да остаряват. Следователно, има много повече адаптогенни билки, за които да научите и определено си струва да се запознаете повече с тях.
Използвате ли някоя от тези (или някои други) адаптогенни билки във вашия естествен здравословен режим? Кажете ни за тях в коментарите по-долу.
